Showing posts with label Herbal. Show all posts
Showing posts with label Herbal. Show all posts

16.6.12

Kava Kava Dan Kerusakan Hati


Mungkin pertanyaan yang paling umum saya pertama kali adalah: 'Apakah kava dapat menyebabkan kerusakan pada hati ? " Jawabannya, mudah dan sederhana, adalah; 'Tidak, tidak ketika digunakan dengan benar.


Untuk menjelaskan situasi, berikut adalah lima sederhana, fakta diverifikasi:

1. Saya berasal dari garis panjang peminum kava, yang telah menggunakan tanaman ini indah selama ribuan tahun, dan tidak ada satu pun kasus penyakit hati dalam sejarah keluarga kami. Tentu saja, kita hanya mengkonsumsi akar tanaman kava, seperti mengkonsumsi di atas tanah bagian tanaman bisa sangat beracun dan berbahaya.

2. Studi yang memulai rumor buruk dari kerusakan hati kava menyebabkan dilakukan di Jerman dan diduga didanai oleh perusahaan farmasi. Di Jerman, kava telah mulai populer seperti alternatif untuk Prozac yang banyak yang percaya itu mulai memotong keuntungan industri farmasi pada obat resep. Jadi, banyak berspekulasi bahwa perusahaan farmasi, dengan dana tak terbatas, memutuskan untuk mengakhiri popularitas kava yang meningkat sebelum menjadi terlalu banyak masalah.

3. Penelitian yang sama telah tegas diberhentikan sebagai menyesatkan dan palsu, dan tidak hanya Amerika Serikat mencabut larangan mereka di kava pada awal tahun 2005, Jerman juga secara resmi membalikkan posisinya, membuat kava legal di sana, juga.

4. Studi Jerman menggunakan seluruh pabrik, bukan hanya akar tanaman. Tidak ditemukan dalam sejarah panjang digunakan kava memiliki apa pun selain akar telah dikonsumsi, tetapi penelitian ini memilih untuk mengabaikan fakta sederhana ini, dengan menggunakan batang dan daun tanaman, yang bisa sangat berbahaya bagi manusia.

5. Laporan pertama dari setiap kerusakan hati dari kava datang hanya dari studi di Jerman. Aneh bagaimana budaya seluruh aman dapat membuat minuman dari akar, menikmati jumlah besar itu sepanjang hidup mereka, tanpa efek buruk sama sekali, namun sebuah penelitian tunggal dengan beberapa mata pelajaran diberikan kepercayaan lebih besar dari ini ratusan tahun yang aman komunal penggunaan.

Dampak dari penelitian ini adalah jelas. Beberapa negara seperti Kanada dan Jerman berteriak-teriak untuk melarang kava dan ditarik dari rak-rak toko di seluruh dunia. Bahkan jika studi ini terbukti palsu, benih ditanam ke dalam kesadaran massa, dan orang akan memiliki pertanyaan yang tersisa dalam pikiran mereka untuk waktu yang lama, tidak cukup yakin siapa yang harus dipercaya.

14.6.12

4 Obat Alami untuk Menyembuhkan Penyakit Tekanan Darah Tinggi


Ketika datang untuk mengendalikan tekanan darah tinggi, perubahan gaya hidup dan obat-obatan alami dapat sangat membantu. Namun, penting bagi Anda untuk memahami bahwa dalam kebanyakan kasus hipertensi, Anda juga akan harus mengambil obat tertentu untuk menjaga tekanan darah rendah. Selalu ingat, pengobatan harus segera dimulai segera setelah masalah ini didiagnosis karena hipertensi jika tidak ditangani dapat memiliki efek samping yang serius pada kesehatan Anda - dapat menyebabkan kehilangan penglihatan, penyakit ginjal, pendarahan otak, stroke, serangan jantung, dan kerusakan lain tubuh organ. Jadi, pastikan bahwa Anda bekerja dengan dokter Anda secara menyeluruh dan mendiskusikan segala sesuatu dengan mereka. Berikut ini adalah ikhtisar singkat pada beberapa pengobatan alami yang telah terbukti untuk kondisi ini.

Bawang putih
Jika Anda menderita tekanan darah tinggi ringan, mengkonsumsi suplemen bawang putih dapat membuktikan menjadi sangat membantu. Para peneliti telah menemukan bahwa suplemen bawang putih secara signifikan dapat menurunkan hipertensi diastolik dan sistolik. Namun, pastikan bahwa Anda mengambil suplemen ini hanya di bawah pengawasan dokter Anda. Mengambil suplemen ini dalam dosis yang salah dapat memperburuk kondisi tersebut. Jadi, berhati-hatilah. Jika diminum dalam dosis tinggi, bawang putih dapat menyebabkan darah kehilangan kemampuannya untuk membeku. Karena fakta ini, suplemen bawang putih tidak boleh diambil sebelum atau setelah semua jenis operasi.

Asam folat
Baru-baru ini sebuah penelitian yang dilakukan pada dua puluh empat perokok menemukan bahwa penggunaan rutin suplemen asam folat untuk setidaknya empat minggu secara signifikan dapat mengontrol tekanan darah tinggi. Asam folat sebenarnya mengurangi peningkatan kadar homosistein, yang pada gilirannya mengontrol hipertensi.

Sejenis semak
Hawthorn adalah jenis ramuan yang telah digunakan sejak lama untuk mengobati hipertensi. Praktisi herbal tradisional selalu merekomendasikan pengobatan herbal untuk pasien mereka. Hari ini, berbagai penelitian dan studi telah disetujui penggunaannya dan efektivitas oleh dunia medis modern. Jika diambil dalam dosis yang tepat, secara signifikan dapat mengurangi tingkat homocysteine ​​tinggi, yang pada gilirannya dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Minyak ikan
Penelitian terbaru dan studi juga telah menyetujui penggunaan minyak ikan sebagai salah satu solusi alami paling efektif untuk tekanan darah tinggi. Penggunaan minyak ikan telah ditemukan memiliki efek sederhana pada pengendalian hipertensi karena adanya asam docohexaenoic di dalamnya.

Diet adalah jelas bagian paling penting dari setiap terapi alam. Oleh karena itu, jika anda serius tentang mengobati hipertensi dengan cara terbaik mungkin, pastikan bahwa Anda mengikuti grafik diet yang tepat. Institut Kesehatan Nasional (NIH) merekomendasikan diet DASH untuk pasien hipertensi. Asupan sodium dalam diet dibatasi hanya 2.400 mg dalam satu hari. Diet ini meliputi buncis dan kacang-kacangan, makanan rendah lemak susu, dan buah-buahan dan sayuran. Mengambil diet DASH seperti yang diperintahkan secara signifikan dapat mengurangi tekanan darah tinggi dalam waktu lima belas hari.

1.6.12

Manfaat Anggur Hijau Untuk Kesehatan

Anggur hijau sering disebut sebagai "Ratu Buah" karena mereka dikemas dengan bahan-bahan sehat termasuk poli-fenolik anti-oksidan, mineral dan vitamin. Beberapa hijau lebih populer "kultivar" adalah Sugarone, Calmeria dan buah anggur hijau tanpa biji Thompson, dan varietas yang tumbuh di seluruh dunia.
Anggur telah dipanen pada tingkat komersial sejak 1869, ketika Charles Welch, dari New York State, mulai mempromosikan banyak manfaat minum jus anggur, setiap hari. Diet jus anggur telah ada selama hampir satu abad, dan telah terbukti memiliki banyak manfaat sehat jika diikuti sesuai petunjuk.
Manfaat Minum Jus Anggur Hijau Termasuk:

Kalori Rendah - anggur hijau rendah kalori. A 100 gram melayani tunggal dari buah anggur segar hanya memiliki 69 kalori, dengan sekali tidak ada levels.Rich kolesterol dalam Resveratrol - Full dari poli-fenolik, Resveratrol senyawa kimia, ia bekerja sebagai antioksidan kuat dan melindungi terhadap kanker termasuk prostat dan usus besar. Juga membantu menurunkan risiko penyakit jantung koroner (PJK, penyakit Alzheimer, jamur / infeksi virus dan penyakit saraf degeneratif. Resveratrol telah terbukti secara signifikan mengurangi risiko stroke dengan mengubah mekanisme tingkat sel molekul di setiap vessels.Vitamins darah dan Flavonoid Kaya inflavonoids dan vitamin, anggur hijau membantu untuk memerangi pilek karena kadar tinggi dari vitamin C.

Konsentrasi tinggi vitamin K yang ditemukan dalam anggur membantu meningkatkan kekuatan tulang dan darah.

Anthocyanin dan Catechins - Juga antioksidan poli-fenolik, anthocyanin telah ditemukan memiliki kesehatan yang positif mempromosikan sifat sebagai anti-alergi, anti-mikroba, anti-inflamasi kegiatan serta menjadi perlindungan terhadap cancer.Catechins adalah flavanoid yang terkait dengan tanin sekelompok anggur dengan sifat antioksidan efektif yang mempromosikan kesehatan fungsi perlindungan.

Thiamine - Hanya dalam satu cangkir anggur hijau, ada hampir 6% dari tunjangan harian yang direkomendasikan (RDA) dari tiamin.

Juga disebut sebagai vitamin B1 thiamine mengurangi peradangan saraf, menekan nafsu makan dan meningkatkan pertumbuhan. Lama digunakan sebagai tindakan pencegahan terhadap beri-beri, temuan klinis telah menemukan itu membantu untuk mengubah lemak menjadi energi yang tersimpan dengan meningkatkan laju metabolisme tubuh protein dan konversi lemak. Sebagai nutrisi makanan yang diperlukan, hal ini membantu mempromosikan sehat hati, mata, rambut dan kulit, dan telah terbukti efektif untuk menjaga sistem otak dan saraf dalam keadaan sehat.

Pyridoxine - Satu cangkir anggur hijau menyediakan sekitar 6% dari tunjangan harian yang direkomendasikan dari piridoksin. Ini Vitamin B6, piridoksin hanya dapat diperoleh melalui asupan makanan dan sebagian bertanggung jawab untuk penciptaan mempromosikan kesehatan bahan kimia yang mengirimkan sinyal ke hormon dan sel-sel saraf yang memiliki pengaruh signifikan terhadap suasana hati kita. Selain itu, telah terbukti untuk mengatur jam internal tubuh kita.

Rendah kadar lemak dan sodium dan tinggi mineral, serat dan vitamin, anggur hijau adalah salah satu buah sehat yang kita konsumsi. Mereka tidak mengandung kolesterol tapi kaya akan kalium dan zat besi, dan memiliki rasa yang besar dengan gizi tinggi. Studi klinis menunjukkan bahwa minum diet jus anggur hijau, sesuai petunjuk, akan membantu mempromosikan kesehatan yang lebih baik saat menjabat sebagai alat penurunan berat badan yang efektif.