tips perawatan kulit wajah secara alami

tips perawatan kulit wajah secara alami

tips perawatan kulit wajah secara alami. Air adalah salah satu elemen yang mampu membantu memperbaiki kondisi kulit kita. Oleh karena itu, jika ingin memiliki tubuh yang sehat dengan kondisi kulit yang senantiasa tampak segar, minumlah air minimal 2,5 liter per hari. Dengan minum air yang cukup, bukan hanya memperlancar metabolisme tubuh, namun juga menjadikan kulit lebih segar dan lembab.

Di dalam tubuh manusia terkandung 70% air. Oleh karena itu, selain mengkonsumsi air putih 2,5 liter per hari. Makanlah buah-buahan atau sayur-sayuran yang bervitamin karena kandungan air dan seratnya yang sangat tinggi akan membantu melancarkan pencernaan dan mempercepat sistem pembuangan. Beberapa jenis kulit yaitu :

1. Kulit berminyak

Kulit berminyak

Ciri-Ciri kulit berminyak yaitu keluarnya minyak terus-menerus pada wajah di sekitar dahi, hidung, dagu (istilah daerah “T” dan pipi di bagian bawah tulang pipi. Pada umumnya, kulit wajah jenis ini mudah ditumbuhi jerawat.

Untuk tipe ini, maka perawatan wajah kita dengan buah mentimun dapat membantu mengatasinya. Buah ini berkhasiat menghaluskan dan melemaskan kulit, membantu meringankan pori-pori, serta mengeluarkan kotoran dari kulit. Dengan demikian timbulnya jerawat pun dapat dicegah. Selain mentimun, buah tomat juga dapat membantu mengembalikan keseimbangan minyak pada kulit berminyak, sehingga wajah selalu segar dan alami.

2. Kulit Kering

Kulit Kering

Biasanya kulit terlihat kusam atau tidak mengilap, kadang terasa menegang (tertarik), bersisik, dan terasa gatal. Keadaan pori-pori kulit sering tampak layu dan kasar, serta keriput, sehingga terlihat lebih tua dari umur sebenarnya.

Perawatan wajah yang de gunakan untuk dikonsumsi bagi kulit wajah jenis ini adalah wortel. Vitamin A dalam wortel diperlukan untuk pemeliharaan jaringan epitel (Jaringan yang ada dipermukaan kulit). Pada wortel juga terdapat karoten yang berfungsi menjaga kelembaban kulit, memperlambat timbulnya kerutan pada wajah, dan membuat wajah tampak selalu berseri.

Selain itu, buah nanas juga dapat menjadi alternatif Anda. Sebab, buah ini mengandung zat yang berfungsi meringkaskan pori-pori sehingga kulit tampak halus.

3. Kulit Normal

Kulit Normal

Di antara dua jenis kulit tadi, yang paling ideal adalah jenis kulit normal. Kulit jenis ini tidak berminyak dan juga tidak kering. Selain itu, teksturnya halus dan jika disentuh terasa lembut. Untuk kulit wajah jenis ini, perawatan wajah dengan buah alpukat dapat menjadi pilihan Anda. Masker alpukat dapat membantu merawat jenis kulit wajah normal. Sebab, kadar lemaknya yang tinggi dapat melembapkan kulit dan melindungi kulit dari pengaruh sinar matahari.

tips perawatan kulit wajah secara alami

Untuk kulit kering:

• Berilah kesenangan setiap saat.
• Ubah jenis produk perawatan kulit sesuai musim, iklim, dan gaya hidup Anda: lingkungan ber-AC, kehidupan di alam terbuka
• Mulailah menggunakan produk perawatan anti-ageing, segera setelah pertanda penuaan muncul. Hal ini kerap terjadi lebih cepat untuk jenis kulit Anda (utamanya di area sekitar mata)
• Hindari mandi dengan air panas, ada baiknya memakai bath oil
• Untuk kulit sensitif:
• Hangatkan dulu produk perawatan di genggaman tangan sebelum Anda memakainya. Lakukan perawatan kulit tanpa menggosok
• Sebaiknya gunakan jari jemari daripada katun wol, kain atau tisu.
• Gunakan penyemprot air, jangan membasuh melalui keran air.

Untuk kulit separuh baya:

• Pilihlah produk perawatan kulit anti-ageing tergantung pada kondisi kulit, kebutuhan dan musim.
• Leher, mata, dan tangan Anda bisa mengurangi keindahan penampilan, jadi imbali mereka dengan perhatian yang sangat spesial.
• Di setiap pagi yang menyulitkan, janganlah ragu buat menggunakan produk kecantikan yang sesuai, yang bisa melembutkan permukaan kulit.
• Sering terkena sinar matahari langsung, bisa menyebabkan keriput dan noda di kulit.

Untuk kulit berminyak

• Lindungi dirimu dari sinar matahari langsung, dan penimbunan lemak di kulit wajah
• jangan mengeluarkan jerawat dan beruntusan di wajah secara swalayan
• Lakukan perawatan peeling pada wajah sekali hingga tiga kali seminggu.

Beberapa pakar kecantikan malah memberikan beberapa rumus makanan sehat agar tetap cantik dan bugar, yaitu hanya sayur dan buah yang diizinkan untuk disantap bersama, seperti karbohidrat dengan sayur/buah, protein dengan sayur/buah, serta lemak dengan sayur/buah. Para ahli kecantikan juga melarang keras karbohidrat, protein, dan lemak untuk disantap secara bersamaan.

selamat mencoba, semoga artikel ini bermanfaat.

Read More

tips memutihkan kulit secara alami

tips memutihkan kulit secara alami

Kulit merupakan bagian tubuh yang paling terlihat, bahkan semua orang menilai seseorang dari keindahan kulitnya. Cara memutihkan kulit pasti dibutuhkan oleh semua orang, terutama kaum wanita.

inilah beberapa tips memutihkan kulit secara alami :

Perawatan Kulit dengan Jeruk Nipis

Perawatan Kulit dengan Jeruk Nipis

Jeruk nipis tidak secara langsung untuk memutihkan kulit namun akan sangat bermanfaat untuk mengurangi kelebihan minyak pada kulit yang berminyak dengan cara mengecilkan pori pori. cara menggunakanya juga cukup sederhana anad cukup mengusapkan potongan jeruk nipis terutana disekitar hidung, lakukan secara teratur.
Menjaga Kelembapan Kulit Dengan Alpukat

Menjaga Kelembapan Kulit Dengan Alpukat

Salah satu faktor dalam proses mempercantik kulit adalah dengan menjaga kulit tetap lembab nah alpukat secara ilmiah terbukti memiliki vitamin A, C, dan E, zat besi, potasium, niasin, asam pantotenik serta beberapa protein yang langka terdapat dalam buah. Hebatnya semua kandungan dalam Alpukat sangat dibutuhkan dalam proses cara memutihkan kulit. Cara menggunakanya gosokan buah Alpukat atau gunakan seperti masker, biarkan selama kurang lebih 15 menit kemudian anda bisa memabasuhnya dengan air dingin. Sebaiknya proses ini anda lakukan sebelum tidur malam. 

Cara Memutihkan Kulit Dengan Masker dan Lulur

Cara Memutihkan Kulit Dengan Masker dan Lulur

Daripada anda menggunakan bahan bahan kimia untuk menjaga keremajaan kulit anda ada baiknya anda menggunakan lulur alamai yang banyak ada dipasaran. Disamping itu anda terutama yang masih remaja bisa juga menggunakan masker buah seperti masker timun, Bengkuang yang bermanfaat mencerahkan kulit dan mengurangi noda hitam atau bahkan Masker tomat yang bermanfaat untuk membuat kulita anda halus serta licin ada satu lagi masker kentang yang dapat membuat kulit anda lebih lembut dan putih.

Cara memutihkan wajah dengan buah pisang dan madu

Cara memutihkan wajah dengan buah pisang dan madu

Ambil satu buat pisang ambon, kupas kemudia lumatkan hinga halus. Tambahkan satu sendok teh : madu lalu aduk rata. Oleskan pada seluruh bagian wajah termasuk leher dan diamkan selama 15 menit dan setelah itu cuci bersih dengan air dingin. Hal ini sama saja dengan istilah membuat masker wajah dengan buah pisang dan madu. Lakukan hal ini rutin sekali dalam sehari dan niscaya kulita wajah akan terlihat lebih putih dan halus.

tips memutihkan kulit secara alami memang sangat banyak, namun kalian bisa mencoba salah satu dulu. selamat mencoba, semoga bermanfaat artikel ini.

Read More

Tips untuk Melangsingkan Wajah / Facial Slimming

Apa itu Facial Slimming? Pengurangan pelangsing atau garis rahang wajah dengan terapi Botulinum adalah prosedur yang sangat umum di Asia dan menjadi semakin umum di Australia. Terapi botulinum digunakan untuk langsing rahang dengan mengurangi volume dari otot mengunyah dikenal sebagai masseter. (Hal ini juga dilakukan untuk mengurangi gigi grinding, atau dikenal sebagai 'bruxism', dan untuk membantu meningkatkan rasa sakit temporo-mandibula disfungsi sendi). Terapi Botulinum bertindak untuk menyebabkan 'menipis' dari otot, atau atrofi dari otot mengunyah atau masseter. Facial pelangsing atau garis rahang pengurangan dapat dilakukan dengan operasi namun banyak orang lebih memilih untuk menghindari pendekatan bedah jika memungkinkan. Facial pelangsing jauh lebih umum di antara orang-orang keturunan Asia karena kecenderungan mereka untuk lebih rahang persegi dan didefinisikan dengan baik karena massa otot yang lebih besar masseter dibandingkan dengan orang keturunan Eropa. Facial pelangsing tetap menjadi populer dunia selebar orang menjadi lebih sadar akan ketersediaan prosedur ini. Facial pelangsing menciptakan bentuk yang lebih oval atau lebih feminin pada wajah bukan tipe struktur berbentuk persegi lebih, atau maskulin wajah. Sebuah wajah oval sering dianggap sebagai karakteristik keindahan dan feminitas. Hal ini juga cenderung membuat orang terlihat lebih kurus walaupun di sini tidak ada penurunan berat badan yang sebenarnya.

Berapa lama wajah Slimming ambil untuk bekerja?

Ia bekerja secara berbeda dibandingkan dengan terapi Botulinum dalam perawatan kosmetik lainnya karena tidak hanya menyebabkan relaksasi dari otot, yang umumnya terjadi pada dua minggu, tetapi lebih merupakan atrofi atau penipisan massa otot yang cenderung mengambil jauh lebih lama. Beberapa orang melihat perbaikan dalam waktu dua minggu karena relaksasi dari otot masseter namun hal ini tidak sebenarnya sangat umum. Biasanya diperlukan waktu enam minggu sampai dua bulan sebelum kelemahan atau atrofi dari otot masseter set di yang berarti pengaruh kosmetik dapat mengambil yang lama sebelum pelangsing wajah mulai terjadi. Ini adalah prosedur kosmetik yang membutuhkan kesabaran, mirip dengan stimulasi kolagen pada kulit.

Apa itu terlibat dengan prosedur?

Perlakuan dengan terapi Botulinum relatif sakit gratis dan hanya membutuhkan waktu beberapa menit untuk menyelesaikan satu kali prosedur telah dijelaskan. Krim mati rasa sangat jarang digunakan karena merupakan prosedur yang sangat nyaman. Kadang-kadang alat getar yg bisa meminimalkan ketidaknyamanan yang berhubungan dengan pengobatan, dan juga es dapat digunakan juga.

Apa resikonya?

Seperti halnya pengobatan dengan terapi Botulinum, ada risiko potensial asimetri dan terkulai, namun hal ini jarang terjadi. Ada juga risiko penyempitan senyum namun hal ini relatif jarang dalam pengobatan pengurangan Slimming atau garis rahang wajah. Tentu saja memar kemungkinan dengan jarum dalam kulit dan dapat terjadi dalam waktu kurang lebih 25% kasus di daerah ini namun mudah diatur, dan biasanya kecil dan relatif cepat reda.

Berapa biaya sekitar?

Jumlah toksin Botulinum jauh lebih tinggi daripada yang umumnya digunakan dalam pengobatan dari kerutan atau keriput karena massa otot jauh lebih besar dan juga bekerja secara berbeda karena bukan hanya relaksasi otot-otot, perlu untuk menyebabkan kelemahan atau atrofi dalam otot. Oleh karena itu dosis yang jauh lebih tinggi daripada yang umum digunakan dalam perawatan kosmetik, terutama dengan dimulainya pengobatan. Seringkali dosis 60 hingga bahkan 100 unit dari merek merek dagang Botox terapi Botulinum (merek lain termasuk Dysport atau Xeomin) digunakan pada awalnya untuk membuat atrofi dari otot masseter. Dosis ini sering dapat dikurangi di kemudian hari untuk melanjutkan efek kosmetik pelangsing wajah dan mempertahankan hasilnya. Seringkali semakin lama Anda menggunakan terapi Botulinum, semakin lama cenderung bertahan. Menariknya bule atau warga Australia cenderung membutuhkan lebih sedikit Botox untuk menciptakan efek melangsingkan wajah dibandingkan dengan orang ekstraksi Asia jangan karena massa otot lebih tipis mereka. Seringkali biaya untuk terapi Botulinum Slimming wajah dimulai sekitar $ 800 sampai $ 1000, tetapi mereka pada anggaran terkadang dapat mulai di braket $ 600 namun efek kosmetik mereka akan memakan waktu lebih lama untuk menendang dan mereka akan perlu top up lebih cepat. Semakin tinggi dosis terapi Botulinum, semakin lama cenderung untuk terakhir dan semakin kuat efeknya.

Berapa lama wajah Slimming terakhir?

Terapi Botulinum yang Anda miliki, semakin lama berlangsung. Semakin cepat Anda mengulanginya, lebih dramatis hasilnya. Setelah mengatakan ini, kebanyakan orang memiliki anggaran dan umumnya ulangi dosis pertama 4 bulan setelah prosedur awal. Setelah ini, yang biasa diulang dua kali satu tahun atau lebih rata-rata. Semakin lama Anda menggunakannya, semakin lama prosedur pelangsing wajah cenderung bertahan. Setiap orang adalah individu dan ada kurva lonceng kepekaan terhadap Botox, dengan kata lain, beberapa orang memerlukan dosis lebih kecil dari yang lainnya.

Apakah setelah instruksi perawatan untuk wajah Slimming?

Setelah petunjuk perawatan diabaikan. Anda dapat berbaring setelah pengobatan dengan terapi Botulinum di daerah ini dan memang Anda dapat melanjutkan latihan dalam beberapa jam pengobatan jika diperlukan. Alkohol dapat dikonsumsi segera setelah prosedur ini dan mungkin sedikit meningkatkan resiko memar namun hal ini merupakan perhatian diabaikan dengan wajah Slimming. Permen karet untuk satu jam kemudian direkomendasikan sebagai memanfaatkan otot-otot mana Botox disuntikkan ke dalam memaksimalkan penyerapan Botox ke otot-otot yang benar. Beberapa orang menyatakan keprihatinan bahwa dosis toksin Botulinum dalam pengurangan rahang Botox cukup tinggi dalam prosedur wajah pelangsing Namun dosis ini masih jauh lebih rendah daripada yang digunakan pada anak dengan cerebral palsy. Memang unit jauh lebih tinggi dari 60 unit Botox sering digunakan oleh ahli bedah plastik terkenal di Singapura yang biasanya menggunakan 40 unit setiap bulan selama tiga atau empat bulan untuk meningkatkan tingkat awal Facial Slimming.

Read More

Manfaat Buah Berry untuk Kecantikan Kulit

Yang saya ceritakan pada Anda TIDAK tanah berita, namun perlu ditegaskan kembali sebagai umur panjang, kesehatan dan kulit yang indah adalah bagian dan paket dari potongan informasi berikut.Buah berry mengandung senyawa kimia yang ditemukan untuk menjadi bermanfaat untuk kesehatan Anda. Bila dikonsumsi, senyawa ini bertindak sebagai antioksidan alami dan mencegah cedera sel yang benar-benar VITAL dalam mencegah penuaan.Dan seperti yang dilaporkan dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry ini mengatakan:

"Sebuah badan besar peneliti kini telah menetapkan bahwa dampak makanan buah berry memiliki dampak positif dan mendalam terhadap kesehatan manusia, kinerja dan penyakit."

Dan bahkan baru-baru ini Berry Internasional Kesehatan Manfaat Simposium didokumentasikan bahwa makan berry meningkatkan energi dan kinerja manusia. Selain itu, karena tindakan yang mungkin mereka pada materi genetik, berry tampaknya mengurangi degenerasi dan mempromosikan penuaan sehat.Berries merupakan bagian dari formula nutrisi yang diterjemahkan menjadi sempurna, kulit bersinar untuk Anda.

Berries Slow Down ayat-ayat Kulit Penuaan

Ketika kebanyakan orang mendengar kata "anti-penuaan" dalam perawatan kulit, mereka sekaligus memikirkan lebih tua, kulit lebih matang, yang perlu untuk membalikkan tanda-tanda penuaan.Ini benar dalam banyak kasus, bagaimanapun, saya selalu mengatakan bahwa "anti-penuaan" juga berarti menggunakan perawatan preventif perawatan kulit dan rutinitas untuk menghindari kesulitan yang berhubungan dengan penuaan kulit. Siapa pun, tidak peduli berapa usia Anda, bisa mendapatkan keuntungan dari mereka.

Makan Berry , dalam perkiraan saya, berada di bawah perawatan kulit gizi karena mereka anti-penuaan dan mereka meniadakan radikal bebas, mencegah kerusakan pada kulit Anda atau memperbaiki kerusakan yang ditemukan, faktual meringankan tangan waktu pada kulit Anda.Kebanyakan orang di Amerika Utara sangat menyadari blackberry, raspberry, blueberry, cranberry dan stroberi. Ini adalah buah yang paling umum dan dapat dikonsumsi sebagai makanan ringan yang lezat, dalam sereal Anda sebagai pemanis alami atau dengan yogurt Anda.Namun, beberapa contoh kurang dikenal tetapi bintang adalah Himalaya Goji berry dan Acai berry Brasil.

Berry Goji sebenarnya sebuah berry Super seperti yang dinyatakan oleh penelitian nutrisi dan medis dan penelitian menunjukkan bahwa mereka mengandung vitamin C lebih dari jeruk, lebih banyak zat besi dari daging, dan karoten lebih banyak beta dari wortel. Mereka juga mengandung jumlah yang cukup besar vitamin B kompleks, sampai dengan 19 asam amino dan 21 mineral, dan tentu saja penuh dengan antioksidan.Acai berry telah direkomendasikan sebagai makanan super di sejumlah artikel oleh para ahli gizi untuk menyoroti nilai gizi yang Acai berry.

Jurnal medis telah menegaskan bahwa ini berry kuat memiliki sekitar sepuluh kali jumlah antioksidan sebagai sebagian besar buah dan itu hanya ukuran buah anggur. Namun, Anda hanya akan menemukan Acai berry dalam bentuk jus atau bubuk di supermarket AS karena itu sifat yang sangat mudah rusak.Kebanyakan ahli setuju bahwa ini buah energi langka adalah nomor satu makanan super untuk kesehatan yang besar dan kulit terlihat cantik.Alasannya adalah bahwa Acai berry yang sarat dengan antioksidan, lemak sehat, asam amino, blok bangunan untuk protein dan merupakan sumber vitamin dan mineral.

Dan seperti yang Anda lihat menggabungkan dua buah penting dalam diet Anda akan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan dan memberikan kulit tampak cantik sekarang dan di masa depan.Kulit tampak indah adalah kecelakaan NO. Anda harus berusaha dan dengan menjadi konsisten Anda akan melihat hasil yang dramatis dan bagian terbaik dari itu adalah, setelah Anda mulai melihat hasil yang Anda tidak akan ingin berhenti.Kulit Anda merupakan aset besar dan menjaganya agar tetap dalam kondisi baik akan mengangkat semangat Anda dan membuat Anda puas dengan cara Anda melihat. Ini menurut pendapat saya tak ternilai harganya!

Read More

Manfaat Anggur Hijau Untuk Kesehatan

Anggur hijau sering disebut sebagai "Ratu Buah" karena mereka dikemas dengan bahan-bahan sehat termasuk poli-fenolik anti-oksidan, mineral dan vitamin. Beberapa hijau lebih populer "kultivar" adalah Sugarone, Calmeria dan buah anggur hijau tanpa biji Thompson, dan varietas yang tumbuh di seluruh dunia.
Anggur telah dipanen pada tingkat komersial sejak 1869, ketika Charles Welch, dari New York State, mulai mempromosikan banyak manfaat minum jus anggur, setiap hari. Diet jus anggur telah ada selama hampir satu abad, dan telah terbukti memiliki banyak manfaat sehat jika diikuti sesuai petunjuk.
Manfaat Minum Jus Anggur Hijau Termasuk:

Kalori Rendah - anggur hijau rendah kalori. A 100 gram melayani tunggal dari buah anggur segar hanya memiliki 69 kalori, dengan sekali tidak ada levels.Rich kolesterol dalam Resveratrol - Full dari poli-fenolik, Resveratrol senyawa kimia, ia bekerja sebagai antioksidan kuat dan melindungi terhadap kanker termasuk prostat dan usus besar. Juga membantu menurunkan risiko penyakit jantung koroner (PJK, penyakit Alzheimer, jamur / infeksi virus dan penyakit saraf degeneratif. Resveratrol telah terbukti secara signifikan mengurangi risiko stroke dengan mengubah mekanisme tingkat sel molekul di setiap vessels.Vitamins darah dan Flavonoid Kaya inflavonoids dan vitamin, anggur hijau membantu untuk memerangi pilek karena kadar tinggi dari vitamin C.

Konsentrasi tinggi vitamin K yang ditemukan dalam anggur membantu meningkatkan kekuatan tulang dan darah.

Anthocyanin dan Catechins - Juga antioksidan poli-fenolik, anthocyanin telah ditemukan memiliki kesehatan yang positif mempromosikan sifat sebagai anti-alergi, anti-mikroba, anti-inflamasi kegiatan serta menjadi perlindungan terhadap cancer.Catechins adalah flavanoid yang terkait dengan tanin sekelompok anggur dengan sifat antioksidan efektif yang mempromosikan kesehatan fungsi perlindungan.

Thiamine - Hanya dalam satu cangkir anggur hijau, ada hampir 6% dari tunjangan harian yang direkomendasikan (RDA) dari tiamin.

Juga disebut sebagai vitamin B1 thiamine mengurangi peradangan saraf, menekan nafsu makan dan meningkatkan pertumbuhan. Lama digunakan sebagai tindakan pencegahan terhadap beri-beri, temuan klinis telah menemukan itu membantu untuk mengubah lemak menjadi energi yang tersimpan dengan meningkatkan laju metabolisme tubuh protein dan konversi lemak. Sebagai nutrisi makanan yang diperlukan, hal ini membantu mempromosikan sehat hati, mata, rambut dan kulit, dan telah terbukti efektif untuk menjaga sistem otak dan saraf dalam keadaan sehat.

Pyridoxine - Satu cangkir anggur hijau menyediakan sekitar 6% dari tunjangan harian yang direkomendasikan dari piridoksin. Ini Vitamin B6, piridoksin hanya dapat diperoleh melalui asupan makanan dan sebagian bertanggung jawab untuk penciptaan mempromosikan kesehatan bahan kimia yang mengirimkan sinyal ke hormon dan sel-sel saraf yang memiliki pengaruh signifikan terhadap suasana hati kita. Selain itu, telah terbukti untuk mengatur jam internal tubuh kita.

Rendah kadar lemak dan sodium dan tinggi mineral, serat dan vitamin, anggur hijau adalah salah satu buah sehat yang kita konsumsi. Mereka tidak mengandung kolesterol tapi kaya akan kalium dan zat besi, dan memiliki rasa yang besar dengan gizi tinggi. Studi klinis menunjukkan bahwa minum diet jus anggur hijau, sesuai petunjuk, akan membantu mempromosikan kesehatan yang lebih baik saat menjabat sebagai alat penurunan berat badan yang efektif.

Read More