Lima Gadget Terpopuler untuk Fitness

1) Nike Fuel Band:

Meskipun tidak di Inggris lagi, saya memiliki beberapa pengalaman dengan gadget ini dan masih berpikir itu layak mendapat tempat dalam daftar. Ini adalah gelang kecil yang memonitor pergerakan sepanjang hari. Dengan menghubungkan ke iPhone Anda dapat menambahkan target dan tujuan dari berapa banyak 'bahan bakar' Anda berpikir Anda akan mendapatkan hari itu. Ini mungkin terdengar seperti gimmick dan saya kira begitu, tetapi gagasan adalah suara dan di hari ini dan usia di mana orang peduli tentang game dan jaringan sosial, ini adalah gadget yang sempurna dengan menggabungkan keduanya. Dengan manfaat tambahan dari latihan tambahan di antaranya.

2) iPhone:

Ini adalah sedikit pilihan cheat. Sedikit seperti ingin untuk keinginan lebih, iPhone menawarkan aplikasi yang berbeda begitu banyak yang mengubah ponsel menjadi pilihan yang berbeda dari 'gadget.' Untuk membantu Anda memantau Anda berjalan, pelatihan, menghitung kalori atau hanya menonton diet Anda. Ada banyak pengetahuan dan informasi yang tersimpan di luar sana di toko App yang mudah diperoleh (ada beberapa aplikasi gratis yang cemerlang) dan kemudian langsung dimanfaatkan. Jadi untuk sebuah gadget sepanjang ini harus menjadi salah satu yang terbaik.

3) Wifi bathroom Scales:

Bagi sebagian orang menyimpan catatan berat badan mereka adalah mimpi buruk. Tetapi jika Anda ingin menyimpan melacak bagaimana Anda lakukan dan menikmati analisis statistik maka ini bisa menjadi gadget untuk Anda. Anda menginjak dan berat ini ditampilkan pada layar, tetapi juga menghubungkan ke perangkat lunak dan menyimpan grafik dari berat dan menambahkan itu untuk memberikan total berjalan di mana Anda berada saat ini dan tujuan jika Anda telah ditetapkan, maka bagaimana banyak yang harus Anda lakukan. Kemuliaan adalah bahwa hal ini juga dapat dihubungkan dengan perangkat lunak lain yang dapat digunakan untuk membantu menurunkan berat badan, tapi dengan bobot yang tepat Anda sehingga tidak ada 'oh saya tentang' Anda tahu di mana Anda dan apa yang harus Anda lakukan.

4) Lava pillow:

Ada banyak Thermo terapi di pasar untuk membantu dengan kejang dan penyakit seperti lainnya. Lava bantal bagaimanapun, adalah salah satu yang terbaik yang saya gunakan. Ketika Anda panas itu dalam microwave, seperti yang Anda lakukan dengan orang lain, bukannya memarahi panas dan kemudian pendinginan langsung, menghasilkan, sangat efektif konstan, panas kering ke daerah yang benar-benar menyejukkan dan tidak perlu diambil dari dan mengenakan untuk dapat mengelola panas. Saya telah menggunakan ini sebelumnya untuk beberapa penyakit termasuk punggung dan itu benar-benar telah bekerja keajaiban.

5) Isotoner SmarTouch Gloves:

Bagian terakhir adalah kembali sedikit yang nakal dan link baik dengan nomor 2. Sarung tangan ini dirancang dengan khusus ujung jari konduktif sehingga Anda dapat menggunakan iPhone tanpa melepas sarung tangan Anda. Seperti banyak orang akan tahu biasanya kulit telanjang atau tidak sama ketika datang untuk mengubah trek atau memulai aplikasi Anda berjalan. Tetapi dengan sarung tangan ini Anda hanya bisa mengibaskan antara trek atau memeriksa kemajuan Anda tanpa harus menghapus sarung tangan Anda untuk melakukannya!

Read More

Manfaat Anggur Hijau Untuk Kesehatan

Anggur hijau sering disebut sebagai "Ratu Buah" karena mereka dikemas dengan bahan-bahan sehat termasuk poli-fenolik anti-oksidan, mineral dan vitamin. Beberapa hijau lebih populer "kultivar" adalah Sugarone, Calmeria dan buah anggur hijau tanpa biji Thompson, dan varietas yang tumbuh di seluruh dunia.
Anggur telah dipanen pada tingkat komersial sejak 1869, ketika Charles Welch, dari New York State, mulai mempromosikan banyak manfaat minum jus anggur, setiap hari. Diet jus anggur telah ada selama hampir satu abad, dan telah terbukti memiliki banyak manfaat sehat jika diikuti sesuai petunjuk.
Manfaat Minum Jus Anggur Hijau Termasuk:

Kalori Rendah - anggur hijau rendah kalori. A 100 gram melayani tunggal dari buah anggur segar hanya memiliki 69 kalori, dengan sekali tidak ada levels.Rich kolesterol dalam Resveratrol - Full dari poli-fenolik, Resveratrol senyawa kimia, ia bekerja sebagai antioksidan kuat dan melindungi terhadap kanker termasuk prostat dan usus besar. Juga membantu menurunkan risiko penyakit jantung koroner (PJK, penyakit Alzheimer, jamur / infeksi virus dan penyakit saraf degeneratif. Resveratrol telah terbukti secara signifikan mengurangi risiko stroke dengan mengubah mekanisme tingkat sel molekul di setiap vessels.Vitamins darah dan Flavonoid Kaya inflavonoids dan vitamin, anggur hijau membantu untuk memerangi pilek karena kadar tinggi dari vitamin C.

Konsentrasi tinggi vitamin K yang ditemukan dalam anggur membantu meningkatkan kekuatan tulang dan darah.

Anthocyanin dan Catechins - Juga antioksidan poli-fenolik, anthocyanin telah ditemukan memiliki kesehatan yang positif mempromosikan sifat sebagai anti-alergi, anti-mikroba, anti-inflamasi kegiatan serta menjadi perlindungan terhadap cancer.Catechins adalah flavanoid yang terkait dengan tanin sekelompok anggur dengan sifat antioksidan efektif yang mempromosikan kesehatan fungsi perlindungan.

Thiamine - Hanya dalam satu cangkir anggur hijau, ada hampir 6% dari tunjangan harian yang direkomendasikan (RDA) dari tiamin.

Juga disebut sebagai vitamin B1 thiamine mengurangi peradangan saraf, menekan nafsu makan dan meningkatkan pertumbuhan. Lama digunakan sebagai tindakan pencegahan terhadap beri-beri, temuan klinis telah menemukan itu membantu untuk mengubah lemak menjadi energi yang tersimpan dengan meningkatkan laju metabolisme tubuh protein dan konversi lemak. Sebagai nutrisi makanan yang diperlukan, hal ini membantu mempromosikan sehat hati, mata, rambut dan kulit, dan telah terbukti efektif untuk menjaga sistem otak dan saraf dalam keadaan sehat.

Pyridoxine - Satu cangkir anggur hijau menyediakan sekitar 6% dari tunjangan harian yang direkomendasikan dari piridoksin. Ini Vitamin B6, piridoksin hanya dapat diperoleh melalui asupan makanan dan sebagian bertanggung jawab untuk penciptaan mempromosikan kesehatan bahan kimia yang mengirimkan sinyal ke hormon dan sel-sel saraf yang memiliki pengaruh signifikan terhadap suasana hati kita. Selain itu, telah terbukti untuk mengatur jam internal tubuh kita.

Rendah kadar lemak dan sodium dan tinggi mineral, serat dan vitamin, anggur hijau adalah salah satu buah sehat yang kita konsumsi. Mereka tidak mengandung kolesterol tapi kaya akan kalium dan zat besi, dan memiliki rasa yang besar dengan gizi tinggi. Studi klinis menunjukkan bahwa minum diet jus anggur hijau, sesuai petunjuk, akan membantu mempromosikan kesehatan yang lebih baik saat menjabat sebagai alat penurunan berat badan yang efektif.

Read More